Lyon to Val Thorens Transfers

Who wouldn’t want to shred the slopes at Europe’s highest resort? Sitting pretty at 2,300 metres, Val Thorens guarantees top-tier snow, jaw-dropping alpine views and an extended ski season. After a thrilling day on the pistes, dive into a vibrant après-ski scene with gourmet dining and buzzing nightlife.

As part of the Trois Vallées, you’ll have access to a massive 600km of runs for all levels, plus activities like snowshoeing, tobogganing and indulgent spa treatments.

Ready to don your ski boots? Our Lyon to Val Thorens transfers will have you gliding from plane to pistes in just 2 hours 40 minutes, making your journey as effortless as a perfect run.

Here’s everything you need to know about our expert airport transfer services:

Lyon to Val Thorens Transfers

Who wouldn’t want to shred the slopes at Europe’s highest resort? Sitting pretty at 2,300 metres, Val Thorens guarantees top-tier snow, jaw-dropping alpine views and an extended ski season. After a thrilling day on the pistes, dive into a vibrant après-ski scene with gourmet dining and buzzing nightlife.

As part of the Trois Vallées, you’ll have access to a massive 600km of runs for all levels, plus activities like snowshoeing, tobogganing and indulgent spa treatments.

Ready to don your ski boots? Our Lyon to Val Thorens transfers will have you gliding from plane to pistes in just 2 hours 40 minutes, making your journey as effortless as a perfect run.

Here’s everything you need to know about our expert airport transfer services:

Sākums » Lionas lidostas transfērs un ceļojumu informācija » Lionas lidostas pārsēšanās uz Val Thorens 3 Valleys

Lyon airport to Val Thorens Private Transfers – from €65 / £54

Our Lyon to Val Thorens transfers are as reliable as the snow at Europe’s highest resort. Just like Val Thorens guarantees fresh powder, we promise a smooth, dependable journey. Arrive relaxed and ready for adventure, trusting us to get you there with the same consistency that makes Val Thorens unbeatable.

When planning a mountain holiday, using a reliable transfer service is key. That’s where Alps2Alps comes in. We ensure your Lyon to Val Thorens transfer is affordable, stress-free, and enjoyable. With ski transfers starting at €65 / £54 per person, you can save money without sacrificing comfort.

Choose your ideal vehicle and transfer type, pick a date and time, and we’ll meet you at Lyon. Travel from Lyon to Val Thorens in our modern vehicles, perfect for relaxing after your flight or gearing up for the upcoming adventure.

Mūsu pieredzējušie autovadītāji par prioritāti izvirza jūsu drošību, grafiku un nevainojamu ierašanos Valtorensā. Mums ir vieta jūsu slēpošanas aprīkojumam, un jūsu ērtībai mēs piedāvājam bērnu sēdeklīšus vai sēdekļus.

Jūsu izbraukšana no your Val Thorens resort is equally as pleasant – even if it’s hard to say goodbye! Your driver will collect you from your accommodation and load your luggage. When you’ve made yourself comfortable, the journey back to Lyon can start.

Nebrauciet pa nepazīstamiem ceļiem. Izvēlieties mūsu ērto pakalpojumu no durvīm līdz durvīm un sāciet Val Thorens brīvdienas pareizi.

Zemas izmaksas un Pēdējā brīža piedāvājumi

Atrodiet slēpošanas transfērus no durvīm līdz durvīm par autobusu cenām!

Ženēvas lidosta - Brides-les-Bains

259 EUR
42 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
14.02.2025 | 16:40
Lidojuma datums:
14.02.2025
un laiks:
16:40
Pieejamas sēdvietas:
5
Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Ženēvas lidosta - Val-d'Isère

408 EUR
85 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
14.02.2025 | 18:00
Lidojuma datums:
14.02.2025
un laiks:
18:00
Pieejamas sēdvietas:
3
Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Ženēvas lidosta - Megēves Monblāns

198 EUR
32 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
14.02.2025 | 20:00
Lidojuma datums:
14.02.2025
un laiks:
20:00
Pieejamas sēdvietas:
5
Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Morzine, Portes du Soleil – Ženēvas lidosta

312 EUR
64 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 02:20
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
02:20
Pieejamas sēdvietas:
3
Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Tignes Val Claret – Ženēvas lidosta

505 EUR
71 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 03:15
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
03:15
Pieejamas sēdvietas:
5
Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 5

La Plagne - Ženēvas lidosta

486 EUR
84 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 03:20
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
03:20
Pieejamas sēdvietas:
5
Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Val Thorens 3 Valleys – Ženēvas lidosta

495 EUR
107 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 05:50
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
05:50
Pieejamas sēdvietas:
3
Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Avoriaz 1800 Portes du Soleil – Ženēvas lidosta

434 EUR
66 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 10:00
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
10:00
Pieejamas sēdvietas:
5
Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Ženēvas lidosta - Meribel

518 EUR
103 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 10:40
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
10:40
Pieejamas sēdvietas:
3
Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Val-d'Isère - Ženēvas lidosta

682 EUR
166 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 12:40
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
12:40
Pieejamas sēdvietas:
3
Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 3

Ženēvas lidosta - Saint-Gervais-les-Bains

286 EUR
51 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 20:10
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
20:10
Pieejamas sēdvietas:
4
Maksimālais sēdvietu skaits: 4

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 4

Ženēvas lidosta – Courchevel 1850 3 Valleys

500 EUR
79 EUR
/sēdeklis
Saņemšanas datums un laiks:
15.02.2025 | 20:20
Lidojuma datums:
15.02.2025
un laiks:
20:20
Pieejamas sēdvietas:
5
Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Izvēlieties vietu skaitu:

Šis pārskaitījums ir īslaicīgi bloķēts, jo cits klients pašlaik ir rezervācijas procesā.

Maksimālais sēdvietu skaits: 5

Uzklausiet mūsu laimīgos klientus…

Jūsu maršruts uz nogāzēm

How long does it take to get from Lyon airport to Val Thorens

So, how do you get there? Private transfers from Lyon to Val Thorens take around 2 hours 40 minutes. Transfer times from Lyon to Val Thorens might differ due to traffic or unpredictable weather conditions, especially during peak season. Your driver will always choose the quickest route to Val Thorens on the day.

Sieviete, slēpotāja, dodas lejup no kalna

Typical route to Val Thorens from Lyon

There are two main routes to get from Lyon to Val Thorens.

If traffic and weather conditions are on your side, you’ll take the standard route, as follows::

Lyon, Bourgoin-Jallieu, La Tour-du-Pin, Chambéry, Albertville, Moutiers, Val Thorens.

Ja standarta maršruts nav iespējams satiksmes vai nelabvēlīgu laikapstākļu dēļ, alternatīva ir:

Lyon, Bourgoin-Jallieu, Grenoble, Pontcharra, Albertville, Moutiers, Val Thorens.

Lai nodrošinātu vienmērīgāko braucienu, jūsu vadītājs izvēlēsies labāko maršrutu, pamatojoties uz pašreizējiem apstākļiem. Tāpēc apsēdieties, atpūtieties un baudiet skatu.

Val_Thorens

Ko sagaidīt no pārskaitījuma

It’s a straightforward journey. Your driver will meet you at Lyon, help with your luggage, and load the vehicle while you get comfy. The driver will review the quickest route from Lyon to Val Thorens and the journey can begin. If you’re on a shared transfer to Val Thorens, you might have to wait at the airport for your fellow passengers. We always plan this meticulously to make your wait as short as possible.

You can request to make a stop en-route to Val Thorens to enjoy the scenery and stretch your legs. Or, if you need to grab any holiday essentials, we can make a quick supermarket pitstop.

Vīrietis slēpju nomas veikalā izvēlas slēpošanas piederumus

Reģistrējieties un saņemiet 5% atlaidi savam pirmajam pārskaitījumam

Noklikšķinot uz "Reģistrēties", jūs piekrītat saņemt mārketinga e-pastus no Alps2Alps. Privātuma un sīkdatņu politika..

Paldies, ka abonējāt!
Radās kļūda. Lūdzu, mēģiniet vēlreiz.

Mūsu transportlīdzekļu parks

Standarta/ekonomiskais transfērs

Standarts/ekonomisks

Līdz 3 pasažieriem

Premium pārskaitījums

Prēmija

Līdz 3 pasažieriem

VIP transfērs

VIP

Līdz 3 pasažieriem

Standarta minivena transfērs

Standarta minivens

Līdz 7 pasažieriem (var pārvadāt slēpes)

Standarta XL minivena transfērs

Standarta XL minivens

Līdz 8 pasažieriem (var pārvadāt slēpes)

Premium minivena transfērs

Premium klases minivens

Līdz 7 pasažieriem (var pārvadāt slēpes)

12-vietīgs mikroautobuss

12-vietīgs mikroautobuss

Līdz 12 pasažieriem (var pārvadāt slēpes)

16-vietīgs mikroautobuss

16-vietīgs mikroautobuss

Līdz 16 pasažieriem (var pārvadāt slēpes)

Ekstras jūsu pārskaitījumam

Ceļo ar ģimeni? Ceļojuma vieglums, jo pēc pieprasījuma mēs nodrošinām bērnu sēdeklīšus vai sēdekļu sēdekļus. Mūsu transportlīdzekļos var ievietot arī slēpošanas aprīkojumu, vienkārši informējiet mūs, ka ņemat līdzi slēpes, rezervējot privāto slēpošanas transfēru.

How to book your airport transfer from Lyon airport to Val Thorens 3 Valleys

Rezervēt tikpat vienkārši kā 1, 2 slēpošanas…

We don’t complicate things at Alps2Alps. Select Lyon airport and Val Thorens 3 Valleys on the booking form, choose your travel date and time, add optional ski extras and you’re ready to pay. Pay upfront, reserve your booking or split the cost with your group. Simple!

Rezervējiet nedēļas vidū, ietaupiet naudu!

Travel midweek and save up to 50% on your Lyon airport to Val Thorens 3 Valleys ski transfer. Slice the price, breeze through airport queues, and avoid the weekend traffic. Book a weekday transfer today to save precious time and money with zero effort.

Rezervējiet slēpošanas transfēru jau šodien

Slēpošanas transfēra rezervēšana ir vienkārša un bez problēmām. Vienkārši ievadiet informāciju par savu maršrutu, un mēs piedāvāsim reāllaika piedāvājumu.

Rezervējiet slēpošanas transfēru jau šodien

Slēpošanas transfēra rezervēšana ir vienkārša un bez problēmām. Vienkārši ievadiet informāciju par savu maršrutu, un mēs piedāvāsim reāllaika piedāvājumu.

How to get from Lyon airport to Val Thorens 3 Valleys: transfer types

Find the perfect transfer option for your journey from Lyon airport to Val Thorens 3 Valleys. Choose from our private, VIP, shared transfers, or convenient pickups from train stations. Whatever you need, we’ve got you covered!

Pārvietot automašīnu

Private Transfers to Val Thorens 3 Valleys

Mūsu populārākā rezervācija; ekskluzīvs pārskaitījums tieši jums un jūsu ballītei. Nekādas gaidīšanas, maksimāls komforts un personalizēts ceļojums jums. Lieliski piemērots ģimenēm, lielām grupām, patiesībā, visiem!

Uzzināt vairāk
Pārvietot automašīnu

Shared Transfers to Val Thorens 3 Valleys

Ietaupiet naudu un ceļojiet kopā ar citiem slēpotājiem, izmantojot mūsu kopīgos transfērus. Kopīgi braucieni ir lētāka iespēja, taču, iespējams, būs jāgaida, kamēr ieradīsies citi pasažieri. Ideāli piemērots atsevišķiem ceļotājiem vai nelielām grupām.

Uzzināt vairāk
Pārvietot automašīnu

VIP Transfers to Val Thorens 3 Valleys

Indulge in luxury with our VIP ski transfers. Travel in premium vehicles with extra luggage space for a stylish and comfortable transfer to Val Thorens 3 Valleys. Perfect for corporate clients and anyone looking for an extra special treat.

Uzzināt vairāk
transfer-type-image-2

Vilcieni un... slēpošanas transfēri

Travelling by train? Don’t worry, you can still book our transfers to Val Thorens 3 Valleys from your chosen train station! Enjoy easy pickups and a pleasant onward journey to Val Thorens 3 Valleys.

Uzzināt vairāk

Transfēri + slēpju noma + slēpošanas caurlaide = uzvaras formula

Take advantage of our exclusive ski extras package and save money on your Val Thorens 3 Valleys transfer. When you add ski rental or a ski pass to your booking, you’ll receive a discount on your overall transfer cost. Not only will you save money, you’ll enjoy the convenience of arranging everything in one place.

Renting skis through us is up to 30% cheaper than renting directly in Val Thorens 3 Valleys, and you don’t have to worry about hauling your skis through the airport. Plus, when you pre-book a ski pass, simply collect it from the ticket machine at the lift station. Queues? No thank you!

Atcerieties mūsu uzvarējušo formulu un padariet savu ceļojumu pēc iespējas mazāk stresa un izmaksu ziņā efektīvāku.

Grupa izklaidējas uz pacēlāja

How to book your ski rental in Val Thorens 3 Valleys

Tāpat kā viss pārējais, slēpju rezervēšana ir ātra un vienkārša:

  1. Veiciet transfēra rezervāciju un dodieties uz mūsu slēpju nomas lapu
  2. Ievadiet savu rezervācijas atsauci
  3. Izvēlieties nepieciešamo aprīkojumu un veiciet rezervāciju
  4. You’ll receive an e-voucher to collect your gear at any SkiSet shop in Val Thorens 3 Valleys.

Slēpju noma caur mums ir par 20-30% lētāka nekā tieši kūrortā. Jūs saņemsiet arī atlaidi pārskaitījumam. Tas ir abpusēji izdevīgs. Viss, kas mums ir vajadzīgs, ir jūsu augums, svars un apavu izmērs — par pārējo parūpēsies nomas veikals, kad ieradīsities.

Pārskaitījuma izmaksu ikona

Ietaupiet naudu ar
Slēpošanas komplekti

Transportlīdzekļa ikona

Ietaupiet naudu pārskaitījumos

Pārsūtīšanas laika ikona

Īpaša ērtība

Atlaides ikona

Labākie slēpošanas piedāvājumi

slēpju zābaki

Jaunākie slēpju zīmoli un modeļi

snovborda

Dažādi veidi visiem slēpotājiem

Securing your Val Thorens 3 Valleys ski pass

To book your Val Thorens 3 Valleys ski pass, start by making your transfer booking. Head to our ski pass page, enter your transfer reference and choose the lift pass you need.

Mēs nosūtīsim jums QR kodu 7 dienas pirms ceļojuma. Izmantojiet to, lai izdrukātu slēpošanas karti pacēlāja stacijas biļešu automātos. Grupām, kurās ir 9 vai vairāk, uzrādiet QR kodu biļešu kasē, lai izdrukātu kartes.

Securing your Val Thorens 3 Valleys ski pass

To book your Val Thorens 3 Valleys ski pass, start by making your transfer booking. Head to our ski pass page, enter your transfer reference and choose the lift pass you need.

Mēs nosūtīsim jums QR kodu 7 dienas pirms ceļojuma. Izmantojiet to, lai izdrukātu slēpošanas karti pacēlāja stacijas biļešu automātos. Grupām, kurās ir 9 vai vairāk, uzrādiet QR kodu biļešu kasē, lai izdrukātu kartes.

Populāri pārsēšanās maršruti no Lionas

Izvēlieties Lionas-Saint-Ekziperī lidostu, lai sasniegtu tuvējos slēpošanas kūrortus, piemēram, Val Thorens, Tignes un Les Deux Alpes. Izmantojot dažādas iespējas, sākot no privātiem transfēriem un beidzot ar koplietošanas maršrutiem, varat baudīt vienmērīgu un gleznainu ceļojumu uz Francijas Alpiem.

Vai jums ir jautājumi? Mums ir atbildes:

The Lyon to Val Thorens transfer typically takes around 2 hours, 40 minutes, depending on traffic and weather conditions.

Val Thorens is approximately 215 kilometres from Lyon.

Mēs izmantojam modernus, ērtus transportlīdzekļus, tostarp mikroautobusus un lielākus autobusus, lai pielāgotos dažāda lieluma grupām.

Mūsu transportlīdzekļi var uzņemt dažāda lieluma grupas, sākot no individuāliem ceļotājiem līdz lielām grupām.

Jā, mēs piedāvājam privātus pārskaitījumus personām, ģimenēm un grupām, kas dod priekšroku personalizētākam pakalpojumam.

Jā, visi mūsu autovadītāji ir ļoti pieredzējuši un apmācīti braukt kalnainos reģionos un ziemas apstākļos.

Jūs varat rezervēt pārskaitījumu tiešsaistē, izmantojot mūsu vietni vai sazinoties ar mūsu klientu apkalpošanas komandu.

Mēs pieņemam visas populārākās kredītkartes un debetkartes, kā arī PayPal.

Yes, we recommend booking your Lyon to Val Thorens transfer in advance to ensure availability and secure the best rates.

Jā, jūs varat veikt izmaiņas savā rezervācijā, sazinoties ar mūsu klientu apkalpošanas komandu, atkarībā no pieejamības.

Mūsu atcelšanas politika pieļauj bezmaksas atcelšanu līdz noteiktam periodam pirms jūsu plānotā pārskaitījuma. Lūdzu, skatiet detalizētus noteikumus mūsu vietnē.

Šoferis jūs sagaidīs Lionas ierašanās zālē, turot zīmi ar jūsu vārdu.

Mēs uzraugām visus ielidojošos lidojumus un attiecīgi pielāgojam saņemšanas laikus, lai nodrošinātu, ka jūsu vadītājs ir klāt, kad ierodaties.

Jā, mēs piedāvājam pakalpojumu no durvīm līdz durvīm un nogādāsim jūs tieši jūsu naktsmītnē Valtorensā.

Jā, mēs nodrošinām bērnu sēdeklīšus un sēdekļus pēc pieprasījuma bez papildu maksas. Rezervējot, lūdzu, norādiet savas vajadzības.

Mums ir transportlīdzekļi, kas ir pieejami ar ratiņkrēslu. Lūdzu, iepriekš informējiet mūs par savām prasībām, lai nodrošinātu, ka varam jūs izmitināt.

Yes, we offer Lyon to Val Thorens ski transfers 24/7, including night-time services.

Yes, you can bring your ski equipment on your Lyon to Val Thorens transfer at no extra charge. Please let us know in advance so we can allocate sufficient space.

Mums bieži ir partnerattiecības ar vietējiem slēpju nomas veikaliem Valtorensā. Rezervējot slēpju nomu Alps2Alps, slēpju noma ir par 20-30% lētāka nekā kūrorta cenas. Jūs saņemsiet arī atlaidi, lai segtu pārskaitījuma izmaksas. Tas ir abpusēji izdevīgs!.

Mēs varam sniegt ieteikumus un kontaktinformāciju vietējām slēpošanas skolām Valtorensā.

Mums ir pieejamas vairākas atlaides visa gada garumā, kā arī sezonas akcijas visa gada garumā, piemēram, Lieldienām, Ziemassvētkiem un slēpošanas sezonas sākumam. Apskatiet mūsu piedāvājumu lapu vai pierakstieties mūsu biļetenam, lai tos saņemtu pirmais!.

Jā, Val Thorens piedāvā nogāzes visiem līmeņiem, tostarp iesācējiem, un nodarbībām ir pieejamas slēpošanas skolas.

Papildus slēpošanai Val Thorens piedāvā tādas aktivitātes kā snovbords, kamaniņas, slidošana un spa iespējas.

Jā, mēs piedāvājam transfērus uz dažādiem slēpošanas kūrortiem pāri Alpiem un no daudzām lielākajām Eiropas lidostām. Lūdzu, pārbaudiet mūsu tīmekļa vietni, lai iegūtu pilnu galamērķu sarakstu.

Yes, you can book a Lyon to Val Thorens return transfer at the same time as your initial booking, or separately at a later date.

Lai iegūtu papildu jautājumus vai palīdzību, varat sazināties ar mūsu klientu apkalpošanas komandu pa tālruni, e-pastu vai tiešsaistes tērzēšanu mūsu vietnē.

If the roads are clear and the weather’s decent, you’re looking at about 2 hours and 45 minutes. Hit some traffic or snowy conditions, and it might take a bit longer. It’s always safer to plan some extra time, just in case.

No car? No problem. The simplest way is to grab a private or shared transfer straight from Lyon Airport. They’ll meet you when you land and drop you off at your place in Val Thorens—no rental cars, no navigating snowy roads, no fuss.

Absolutely. Most transfer companies offer round-trip bookings. Planning ahead can save you money and make things a lot simpler, especially if you’re traveling during a busy period.

Just let us know in advance when you’ll be arriving, and we’ll do our best to work around your schedule. There might be an extra fee, but you’ll know that before you finalize anything.

Definitely. These services are geared towards skiers and snowboarders, so bringing your equipment along is usually free of charge. Just mention it when you book so they have enough room on board.

Izpētiet mūsu emuāru! Slēpošanas stāsti un padomi